Anusara®Yoga Winterkurs ab 13. Januar 2025
Vom Winter in den Frühling: Ausgerichtet, aufgerichtet und voller Freude- lasst uns gemeinsam das lebensbejahende Anusara®Yoga praktizieren!
Es ist vollbracht: Unsere Erde berührt den Wendepunkt des Lichtkreislaufs in unserem Universum. Die Tage werden jetzt wieder heller. Schritt für Schritt lassen wir von draußen mehr Licht in unser Leben. Yoga unterstützt uns dabei, uns dieser Leichtigkeit, Durchlässigkeit und Freude in unserem Körper, unserem Sein zu öffnen, dies anzunehmen und voller Freude und Lebenskraft unser Leben zu entdecken.
Beim SEI YOGA WINTERKURS erwarten dich:
- Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit des Rückens und der großen Muskelgruppen des gesamten Körpers
- Balance-, Umkehrhaltungen, Entspannung
- präzise Ansagen zur Körperausrichtung
- Integration des Atems in den Bewegungen
- Impulse für eine eigene, tägliche Yogapraxis
Termine:
- 12 Termine: 13. Januar bis 7. April 2025
- Kein Yoga an Rosenmontag, 3. März 2025
- Montags 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Ort:
- Aula des Bürgerhauses Benrath, Telleringstraße 56, 40597 Düsseldorf
Preise:
- Preis bis zum 31. Dezember 2024: 192 €
- Preise ab dem 1. Januar 2025: 216 €
- Preis nach dem 13. Januar 2025: 228 €
- 2 Schnupperstunden innerhalb des Kurses 25 €
- Einzelstunde innerhalb eines Kurses nach Vereinbarung: 20 €
- Personal Yoga- persönliche Einzelstunden nach Vereinbarung: 80 €/ Stunde
Wir starten am Montag, 13. Januar 2025 um 19.00 Uhr.
Oder – zusätzlich- online am 6. Januar 2025