Anusara®Yoga Winterkurs ab 8. Januar 2025
Es ist vollbracht: Unsere Erde berührt den Wendepunkt des Lichtkreislaufs in unserem Universum. Die Tage werden jetzt wieder heller. Schritt für Schritt lassen wir von draußen mehr Licht in unser Leben. Yoga unterstützt uns dabei, uns dieser Leichtigkeit, Durchlässigkeit und Freude in unserem Körper, unserem Sein zu öffnen, dies anzunehmen und voller Freude und Lebenskraft unser Leben zu entdecken.
Vom Winter in den Frühling: Ausgerichtet, aufgerichtet und voller Freude- lasst uns gemeinsam das lebensbejahende Anusara®Yoga praktizieren!
Beim SEI YOGA WINTERKURS erwarten dich:
- Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit des Rückens und der großen Muskelgruppen des gesamten Körpers
- Balance-, Umkehrhaltungen, Entspannung
- präzise Ansagen zur Körperausrichtung
- Integration des Atems in den Bewegungen
- Impulse für eine eigene, tägliche Yogapraxis
Termine:
14 Termine: 8. Januar bis 9. April 2025
Orte:
Viaduktblick, Gemeinschaftsraum, 44263 Dortmund Hörde
Preise:
- Preis bis zum 31. Dezember 2024: 238 €
- Preise ab dem 1. Januar 2025: 261 €
- Preis nach dem 8. Januar 2025: 280 €
- (- 14 € für Bewohner des Wohnprojektes)
- 2 Schnupperstunden innerhalb des Kurses 25 €